2020.06.10 Testnevelés

Sziasztok!

Mivel már a szabad foglalkozások hete van, de a mozgás elkerülhetetlen, így a mai napon az általam kiadott erősítéses feladatokból lehet választani.

Itt a strandszezon, úgyhogy válassz 2 izomcsoportra gyakorlatokat és végezd el otthon, lehet TABATA-t is csinálni, amit te érzel! Alapos bemelegítés, folyamatos folyadékpótlás, nyújtás és lazítás legyen terítéken!

Órai munka feladatot még lehet elküldeni egészen a hét végéig, aki szeretne jó jegyet kapni a tanév végén! :)

Egészségetekre!

• Előző
• Tovább