2020. május 27., szerda.:

Tananyag: kerti munka, hasznos dolgok

Sziasztok!

Aki a tegnapi futást, vagy bringázást megcsinálta, arra ráfér egy kicsit könnyedebb testmozgás. A mai feladat az lenne, hogy segíts be otthon a ház körüli munkába. Mire gondolok? Segíts a kertészkedésben, gyomlálj egy kicsit (ilyenkor már a futópályán is szoktuk szedni :):) ), nyírd le a füvet, gereblyézz, sepregess össze az udvaron vagy a ház előtt.

Ha nincs kertetek, akkor például tedd rendbe bicajod. Mosd le, tisztogasd meg egy kicsit, húzd meg a csavarokat, állítsd be az ülést, adj neki itt-ott egy kis olajat. Tudtátok, hogy egy rosszul beállított ülés miatt igazi kínszenvedés lehet a bringázás hosszú távon? Fájni fog a feneked, a derekad, a hátad, és nem lesz jóleső a kikapcsolódás. Viszont ha jól van beállítva a testmagasságodhoz, illetve a kormányhoz való távolsága az ülésnek, mindjárt másabb ülni a bicajon, és a tekerést is megkönnyítheti. Az interneten sok cikket és videót találsz ebben a témában.

Nincs bringád sem? Mosd le a szüleid autóját! Egy vödör, egy szivacs, esetleg egy kis sampon és máris csillog-villog, hasonló képpen fog apa, vagy anya szeme is csillogni-villogni ha meglátja! És akár kis is porszívózhatod… Sőt, akár hozzám is jöhettek, mert már szörnyen néz ki az enyém is :)

Ha egyik ötlet sem megvalósítható, akkor pedig kérj otthon egy lavór meleg vizet egy kis mosószerrel, vedd elő a legpiszkosabb csukáid és kezdődhet a cipőtisztító hadművelet. Meglátod, egy újjávarázsolt cipőt sokkal szívesebben veszel majd fel, mint amelyiktől már szédeleg a család :)

Jó munkát :)

Mára is ajánlok egy történetet a sport világából, akiknek van egy szabad 10 percük. Sajnos ez a sport sötétebb oldalát mutatja be, szomorú, de olykor ez is része az élsportnak. Két amerikai korcsolyázóról szól, akik egész pályafutásuk során rivalizáltak, és a céljaik elérése érdekében az erőszaktól sem riadtak vissza, hogy a másikat tönkre tegyék, legyőzzék. Itt olvashattok róluk.

https://nlc.hu/szabadido/20180130/igaz-tortenet-a-film-mogott-el-akarta-toretni-a-vetelytarsa-labat-hogy-nyerjen-az-olimpian/

• Előző
• Tovább