2.a

Testnevelés

2021. 04.14.

138.óra

Az óra anyaga: Szabadidős mozgásos tevékenységek

Eszközök: foci, görkorcsolya, gördeszka, labda, karika, ugrálókötél, trambulin, kerékpár, roller, babzsák….

1. Bemelegítés. https://www.youtube.com/watch?v=sHrVUME2P9Y&t=44s.
2. Helyben futás, magastérdemeléssel, sarokemeléssel.
3. Ha távol laktok, jó az is, ha az udvaron futsz 3-4 percet.
4. Válassz egy eszközt a sok közül!
5. Az általad választott sporteszközzel érezd jól magad!
6. Tanulás után mindenképpen kezdődjön a játék, kinn a szabadtérben.
7. Lehetőség szerint, küldj a tornádról egyszer egy héten videót!

A viszontlátás reményében:

                 Munkátokat megköszönve búcsúzom.

                                                   Jó egészséget, jó kedvet, jó sportolást kívánok!

                                                                           Zsuzsa tanító néni

• Előző
• Tovább