2020. 05. 28. Természetismeret 6.a

Tananyag címe: Hogyan őrizheted meg egészségeget?

Olvassátok el a tankönyv 138-139-140-141. oldalán az új anyagot!

Írjátok le a következő vázlatot!

                                               34. óra

                Hogyan őrizheted meg egészségeget?

I.Az egészség jelentése:

• testünk, szervezetünk zavartalanul működik
• lelkileg kiegyensúlyozottak vagyunk
• szellemi és testi teljesítőképességünk kedvező szintű
• betegségekkel szemben ellenállók vagyunk

II.Fertőzés: Kórokozók jutnak a szervezetünkbe.

Betegség: A kórokozók elszaporodnak a szervezetünkben.

Kórokozók: vírusok, baktériumok, egysejtű élőlények összefoglaló neve.

Fertőző betegségek ellen védőoltással védekezünk.

III. Bioritmus, napirend kialakításánál figyelni kell:

1.alvásidőre (8-10 óra)

2.tanulásra

3.testmozgásra

4.étkezések idejére

5.szabad levegőn tartózkodásra

6.pihenésre (az a tevékenység, ami örömet okoz)

• Előző
• Tovább